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Bienvenue à l’academy up formation

Brise le cycle du burn-out et reprend le contrôle de ta vie.

Découvrez les outils essentiels pour prévenir et surmonter le burn-out, retrouver votre équilibre et libérer votre plein potentiel.

Formation en Ligne Coaching 1:1

Plan d’action clair et efficace

Méthode validée pour prévenir le burn-out et créer une vie alignée

Un accompagnement concret et bienveillant

Coaching, outils et formations adaptés à TA situation

Un passage à l’action immédiat

Arrête de subir, commencez ta transformation aujourd’hui !

Le Burn-Out est un fléau qui grandit chaque jour.

L’academy Up Formation est né de ce constat et a pris un engagement fort d’oeuvrer à la lutte contre le Burn-out à travers des accompagnements individuel et des programmes de formation en Ligne.

COACHING FORMATION

En entreprise c’est 34% des salariés en Burn-Out

Le chiffre est en réalité bien plus important car le Burn-out reste encore aujourd’hui un tabou dans notre société.

Coaching Formation

Ton corps est bien fait, écoutes-le.

Moi, je n’ai pas écouté les signes du burn-out il y a 14 ans : Fatigue, angoisse, insomnie, perte de motivation, prise de poids, isolement, changement d’humeur….

Hello ! Moi c’est Nadia la fondatrice de l’Academy up Formation – Coach Certifié en Psychologie Positive.

Ma mission aujourd’hui est de t’aider à briser le cycle du Burn-Out

Qui suis-je ?

TOUT A UN PRIX

LE BURN-OUT

AIME LE LUXE

Il peut te prendre ce que tu as de plus cher.

TA SANTÉ !

Alors pour toi, d’une manière ou d’une autre, prends soin de toi.

Mon histoire

Clarifiez vos objectifs

Tu veux reprendre le contrôle de ta vie ? Alors, commencez par clarifier ce qui compte vraiment pour vous. Ensemble, on mettra en lumière tes envies profondes et tes priorités pour bâtir un plan qui te guidera vers ton futur idéal.

Trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle

Tu te sens submergé(e) par le quotidien ? C’est le moment de reprendre les rêves. Je t’aide à organiser, prioriser et créer une harmonie durable entre tes ambitions et ton bien-être. Imaginez enfin une vie où tout est aligné !

Reprenez le contrôle de votre vie

Stop aux décisions qui te freinent ou te déconnectent de qui tu es vraiment. Avec des outils puissants et une méthode adaptée à vos besoins, vous reprendrez le pouvoir sur votre trajectoire. Tu avanceras enfin avec clarté et assurance.

Deux femmes, l'une en arrière-plan et l'autre au premier plan, représentant la dualité des émotions et du regard intérieur, illustrant l'accompagnement proposé par Academy Up Formation.

Apprenez à gérer votre stress

Le stress n’a pas à dicter ta vie. Respiration, sophrologie, gestion des émotions… Je te montre comment transformer cette pression en une force. Résultat : un esprit apaisé, des journées productives et un bien-être durable.

Transformez vos blocages en tremplins

Ce qui te freine aujourd’hui peut devenir ta plus grande force. Peurs, croyances limitantes, hésitations… Ensemble, on va identifier et dépasser ces obstacles. Ce qui semblait être un frein te propulsera vers des opportunités inattendues.

Renforcez votre confiance en vous

Des doutes ? Ils ne te définissent pas. Tu as tout en toi pour avancer avec assurance, dans toutes les sphères de ta vie. Je t’accompagne pour renforcer ta confiance, surmonter tes blocages, et te permettre de croire pleinement en toi.

les services POUR T’AIDER A PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR

Transformez votre vie avec un accompagnement sur-mesure ! Que tu cherches à retrouver ton équilibre, te former ou vivre une expérience immersive , ces offres sont conçues pour t’aider à avancer avec clarté, confiance et efficacité.

Coaching 1:1

Transforme votre vie avec un Game Changer Mindset

Tu es bloqué(e) dans un cycle de stress, de doute et de procrastination ?
Tu sais que tu veux autre chose, mais tu ne sais pas par où commencer ?

Avec mon coaching personnalisé, tu vas :

Reprendre le contrôle de ta vie & ton mindset
Te fixer des objectifs clairs et atteindre tes ambitions
Briser les schémas négatifs qui t’empêchent d’avancer

INFOS COACHING

FORMATION EN LIGNE

Apprends à ton rythme, transforme ta vie

Que tu sois en quête de résilience, d’indépendance émotionnelle ou de succès professionnel , mes formations sont là pour t’aider à passer à l’action.

Ce que tu vas trouver :

Des modules clairs, précis et actionnables
Des exercices concrets pour t’aider à appliquer directement
Une approche 100% pratico-pratique qui va droit au but
Accès immédiat & à vie

INFOS FORMATION

Travel Break

La transformation à travers l’expérience

Vous ressentez le besoin d’un break, de repartir sur de nouvelles bases ?

Le Travel Break, c’est :

Un séjour immersif de transformation personnelle
Un cadre unique où développement personnel et bien-être se rencontre
Une expérience puissante qui va te propulser vers la meilleure version de toi-même

INFOS TRAVEL

témoignages

Un changement palpable !

Avant de travailler avec Nadia, j’avais l’impression de courir après le temps, de jongler entre mes rendez-vous clients et les tâches administratives. Elle m’a aidée à structurer mes priorités, à déléguer et à croire en mes idées. Résultat : j’ai lancé un service de conseils en image pour mes clientes et j’ai vu mon activité décoller. Nadia a cru en moi avant que je ne le fasse moi-même. » — Laura, 32 ans

Laura, 32 ans

Hair Artist

J’étais perdue, j’ai retrouver mon chemin

Je me sentais perdue, débordée par mon travail et ma vie perso. Avec elle, j’ai appris à me recentrer, à me faire confiance et à reprendre le contrôle. Aujourd’hui, je me sens alignée, sereine et prête à relever tous les défis. Nadia ne te laisse jamais tomber, elle te pousse à révéler le meilleur de toi-même. »
—
Julie , 38 ans

Julie, 38 ans

Commerciale

FAQ ?

Vous avez des questions ? Nous avons les réponses !

Retrouvez ici toutes les informations essentielles sur nos programmes de coaching, formations, modalités de paiement, accès aux contenus et bien plus encore . Que vous souhaitiez en savoir plus sur notre approche, les facilités de paiement via PayPal, Klarna, cette section est là pour vous guider.
Si votre question ne figure pas dans la liste :

N’hésitez pas à nous contacter directement. Nous sommes là pour vous accompagner !

Le coaching est adapté à toute personne qui souhaite clarifier ses objectifs, surmonter des blocages, mieux gérer son stress ou trouver un équilibre dans sa vie. Que vous soyez en quête de solutions personnelles ou professionnelles, nos coachings personnalisés sont conçus pour répondre à vos besoins et vous guider vers un changement concret et durable.

Absolument ! Toutes nos formations en ligne sont conçues pour être accessibles 24h/24. Vous avancez à votre propre rythme, selon vos disponibilités, tout en ayant accès à des ressources pratiques et des outils concrets. Vous êtes maître de votre progression !

Le séjour « Travel Break » est une expérience immersive dédiée à la transformation. Au programme : coaching, activités sportives, nutrition adaptée, moments de détente et ateliers de développement personnel. Ce séjour vous permet de vous recentrer sur vous-même, de retrouver votre énergie et de repartir avec des outils concrets pour continuer votre progression au quotidien.

La durée d’un coaching dépend de vos besoins et de vos objectifs. Pour maximiser vos résultats, un accompagnement dure au minimum un mois et peuvent aller jusqu’à 6 mois. Pour les personnes qui ont déjà bénéficié d’un accompagnement des séances ponctuelles pourront être programmés.

Le coaching : Un accompagnement individuel, personnalisé selon vos besoins, pour travailler sur des objectifs spécifiques (exemple : gestion du stress, prise de décision, confiance en soi).
Les formations en ligne : Des modules pratiques et accessibles à tout moment, pour apprendre à votre rythme sur des thématiques variées comme le mindset, la PNL ou la gestion des émotions.
Le séjour « Start & Reset » : Une retraite immersive qui allie coaching, activités sportives et bien-être dans un cadre inspirant. Idéal pour un déclic immédiat et profond.

Pas du tout ! Le coaching et les séjours ne sont pas réservés aux personnes en difficulté. Ils s’adressent également à ceux qui souhaitent évoluer, améliorer leur quotidien, ou simplement explorer de nouvelles possibilités. Si vous voulez avancer ou faire un point dans votre vie, c’est pour vous.

Oui, nos formations et coachings s’adaptent à vos besoins spécifiques. Que vous soyez cadre, entrepreneur(e), étudiant(e) ou en reconversion, nous vous proposons des outils personnalisés et une approche bienveillante, accessible à tous, quel que soit votre point de départ.

Oui, nous comprenons que chacun doit pouvoir accéder à un accompagnement de qualité. C’est pourquoi nous proposons des facilités de paiement via des solutions comme PayPal et Klarna. Vous pouvez étaler vos paiements pour plus de flexibilité et avancer sereinement vers vos objectifs.